الشاي الأخضر الصيني

يتم استهلاك الشاي الأخضر لأكثر من 5000 عام في الصين و 1500 عام في اليابان ، وهو محل تقدير لخصائصه الطبية ومذاقه الفريد. يأتي الشاي الأخضر من شجيرة تسمى كاميليا سينينسيس ، وهي أصل جميع أنواع الشاي و لاختيار الشاي الأخضر المناسب


نصائح مهمة  

قبل شرب الشاي الأخضر، من الضروري اختيار شاي أخضر جيد. في الواقع ، إذا اشتريت شايًا أخضر أقل جودة ، فإنك تخاطر بتناول الشاي الذي يحتوي على مزيج من المكونات التي لا يتحملها جسمك جيدًا وغالبًا ما تكون مبيدات حشرية ضارة بالصحة. على الرغم من أننا لا نفكر دائمًا في الأمر ، فإن جودة العبوة تؤثر أيضًا على جودة الشاي ، حيث تؤدي العبوات الرديئة الجودة إلى إطلاق مكونات غير صحية.

يعزز تحويل الدهون إلى طاقة
يسرع عملية تحليل وتكسير السكريات


يقطع الشهية و يحد من الرغبة في الأكل باستمرار

يساعد على الإحساس بالشبع وعدم تناول كميات كبيرة